كيف تساعد الأحذية الضاغطة الرياضيين على التعافي بسرعة؟

July 30, 2024

تساعد الأحذية الضاغطة الرياضيين على التعافي بشكل أسرع من خلال مجموعة من الآليات التي تعزز الدورة الدموية، وتقلل من آلام العضلات، وتقلل من وقت التعافي. وإليك كيفية عملهم:

تحسين الدورة الدموية:
- زيادة تدفق الدم: تستخدم الأحذية الضاغطة نبضًا متسلسلًا لتعزيز تدفق الدم في الساقين. وهذا يساعد على توصيل الأكسجين والمواد المغذية للعضلات بشكل أكثر كفاءة، مما يسهل التعافي بشكل أسرع.
- العودة الوريدية: من خلال تعزيز العودة الوريدية، فإنها تساعد على تحريك الدم غير المؤكسج ومنتجات النفايات الأيضية مثل حمض اللاكتيك من العضلات، مما يقلل من التعب والألم.
تقليل آلام وتورم العضلات:
- التصريف اللمفاوي: يحاكي الضغط تأثير مضخة العضلات، مما يساعد في التصريف اللمفاوي. وهذا يساعد على التخلص من النفايات ويقلل من التورم والالتهاب في العضلات.
- انخفاض الوذمة: من خلال تقليل تراكم السوائل، يمكن أن تخفف الأحذية الضاغطة من الوذمة والانزعاج المرتبط بها